禁食與逆轉日誌 2019年11月20日 星期三 逆轉 與 奉獻(二）

禁食與逆轉日誌

2019年11月20日 星期三      逆轉 與 奉獻(二）

今日は禁食三食    

體重 82  GYMで腹肌を操練する。と、ジャキング　60 分を予定する

昨天，學習到了一個新的經驗，雖然解釋起來很難。

被一個志工單位拒絕了當志工的申請，原因是自己對教會還不夠熟悉。另外說的就是客套話就不再贅述，這一個結果很讓人難以理解不過場子是人家的。規矩是他說了算，聽起來對方就是覺得他的場面話是：小廟容不了大和尚，天曉得自己只是想要去當個志工而已也不是去應徵ＣＥＯ。

自己去跟這個單位談是被介紹去的，也並不是為了個人的利益（不是收錢的），但聽完對方的一些場面話不免讓人灰心。一個社福單位經營的是公益志業，是一群願意奉獻自己時間跟能力的志工做社會服務的了不起的工作。但昨天聽起來，似乎是一個“我們不相信你，你就別想來“的思維。這種公務單位的思維，這種讓人感受到強烈官僚體系的制度化態度。只好閉上嘴巴聽幾句場面上的稱讚然後安靜地離開，得到的是完全不知所謂的不置可否。其實對方連一個聯絡方式都沒有留下，答案也算明白清楚。

尊重，但也了解了在一個單位裡，這種對別人不了解也不願意給機會彼此去了解的所謂公益單位。只能尊重他的決定，但很抱歉我也有自己的想法跟思維，因為被否定這件事很好解決。只是接納一個志工之前應該是好好分析對方的優缺點，給彼此一個機會看看是不是有可能為共同的目標多做一點。自己有個感覺是，如果要行善應該多方學習很多底層的事情。做善事不可以挑三揀四的這個不想做，那個不願意，這是一般而言剛開始會排斥的心態。而志工服務單位應該給志工學習的幾會，而不是以你不熟習我們單位現在實在沒有什麼工作給你做。這樣場面上的理由，好吧！是我自己才疏學淺，那就有緣再說吧。

當然，我也反省過自己昨天的發言。

積極，努力介紹自己的經驗與價值，當然也表達出自己熱烈地期盼當志工。然而，對方的態度是，目前看不出他們單位能派給我什麼工作。

好吧！連倒茶掃地的工作都不能做，志工還應該做什麼確實很難讓人理解，但感謝對方給時間討論之後就謝謝您寶貴的時間。

再換個地方問問看吧！總是給自己一點空間，因為自己也變得過於躁進（可是，當志工不是要有點積極嗎？沒有一點朝氣，當志工也怪怪的）。

禁食，也跟很多人討論過。在園區工作的朋友說現在的人為了健康也開始改變飲食習慣，據朋友說很多他的同事開始吃大量蔬菜，減少吃澱粉，然後每天餓得半死。

朋友說他做不到，問我為什麼要禁食？又該怎麼做到？

想到昨天被拒絕的志工工作的心情，趕緊認真的把自己的表情變得很和善的跟朋友說：禁食，不是一件很難的事情，禁食表面上不是要求快速得到什麼驚人的效果但其實能正確地做到的話，減重跟健康的成效獲得是很實際地呈現在數字上而不是什麼營養品老是提什麼精神變好這種無知的遊戲上。減少食量但吃三餐的觀念跟做法已經過時了，要做到真的照顧自己的健康就沒什麼好妥協的。先從減一餐開始看看，慢慢把三餐減少到一餐就夠了。告訴自己，吃一餐一天，健康一生很值得的。朋友看我的日誌很久了一直很想看看成果，給他看了自己的紀錄數字之後他決定今天開始少吃一餐看看。介紹他看劉醫師的影片，告訴他真的餓了就先看影片養成習慣，飢餓不難克服是習慣難以改變。

他很認真的點了頭，今天早上就開始跟我打招呼說他好餓，但開始不吃早餐，請我給他力量支持下去。所以進食與逆轉得日誌不能停止寫下去，因為已經有很好的朋友會來看，為了讓他自己有堅持下去的力量。我的日誌會繼續堅持下去，這也是一個志工的精神表徵。

有了夥伴之後更該好好努力堅持某些事情，只要是對的就要堅持。

朋友，不說加油，因為這會給你太大的壓力。希望這個日誌給的不只是文字上的支持還有大家一起共同為自己的健康奮鬥的精神目標。現在開始!!

2019年11月20日 星期三 於新竹。一起努力的感覺 也蠻不錯的！