禁食日誌 2019年9月15日 星期日

禁食日誌

2019年9月15日 星期日

今日は禁食二食 體重81.5 

GYMで腹肌を操練する。と、ジャキング　60 分を予定する

長假，放鬆的日子。

不是那種呼口號說放假就要更加強鍛煉的超級嚴酷的紀律，其實自己做不到。

可以少吃，選擇吃但不能做到比平常更嚴格的訓練。不是自己做不做得到的問題，是很多生活裡的必要還沒有克服。

中秋，吃烤肉。吃沒關係，飲料別喝下肚，那個熱量真的很可怕。

自備咖啡，所以平安過關。

吃麵包夾肉？放心，這個不會發生的。但喝酒呢？啤酒？這也還好，一向堅持不喝啤酒。一直以來在所有人的面前這個堅持沒改變過，啤酒對我而言是超級絕緣的食物。

但人際關係的需要呢？這個聚會該不該去？

參加了之後呢？跟這群人是不是就變得有了什麼交集？為什麼吃到現在變成與人相處的一個必要條件？其實深究起來並不難懂，飲食的過程中，食物可以成為話題。食物可以成為談話中引起交談或停止交談的橋樑。

飲食的精緻或粗淡可以表達你生活的態度，這是學習禁食之後才了解的。

而這個假日吃了烤肉或是說參加了烤肉這樣的聚會得到的體悟是：

東西好不好吃不是重點，是你跟誰聚在一起聊了哪些事情讓你覺得有意義。其實中秋節沒什麼太特別的意義，只是一個大家聚在一起談論一些沒什麼重要的話題的聚會理由。大家吃東西，沒有人說東西有多好吃。食物其實沒有吸引人的力量，所以吃烤肉就只是吃烤肉。我不喜歡這樣的結論，讓我覺得自己很浮誇。

為什麼呢？為什麼吃烤肉就只是吃烤肉？為什麼吃一口肉的感覺不可以是一種感恩跟感謝？為什麼食物的功能是這樣理所當然的？

人生不是句點組成的，很多的問號的出現才是你應該注意的要點。

因為當你去了問問題的能力，將會盲從於一切自以為你了解的真理，而這一切更是一個可怕的循環。

吃了這一次的烤肉之後，體悟了一個簡單的原則：

如果這樣的飲食已經成為生活裡的一種習慣，而食物並不是被重視的條件。吃東西已經不具備有意義的背後涵義，就只是有吃就好大家來聊聊天。

那麼，原來生命中很重要的一個原則竟然是：吃不吃都只是過程，人生就是浪費一段時間去做吃這件事而已。

不是這樣的，不應該是這樣的。所以現在起要重新審使自己的飲食習慣跟對吃的重視，這一次對於吃烤肉這件事很失望。

大家聊著很無趣的話題，也沒有在乎吃了什麼，就是虛耗了一段時間去做這件應景的事情。應景這兩個字讓我厭惡，為什麼要應景？

今天過後，會更嚴謹的面對每一天的飲食規劃與選擇。該吃的時刻好好的準備吃的東西，享受一塊肉給我的恩賜，感恩每一天應該得到的過程裡所有的體悟跟了解。

這個節日，原來是一個大家找個理由來聯繫一個可有可無的人際關係的藉口。

不需要，完全不需要。如果要做出更好的選擇，寧可一個人繼續選擇想什麼時候吃的時刻還有吃些什麼。

節日，未來將是我更好的理由來審視自己。將會更嚴格的約束自己的開始，在此給自己一個宣告：將來不在理會所謂假日的應景需求。

禁食，擇食，得到對食物的新體悟還有對吃的全新享受。

這是我的宣言，對吃。以後的以後都是這樣的態度面對自已。

2019年9月15日 星期日