禁食日誌 2019年9月23日 星期一

禁食日誌

2019年9月23日 星期一

今日は禁食二食 體重  78

GYMで腹肌を操練する。と、ジャキング　60 分を予定する

謊言，讓很多人可以心安理得地活著。一個矛盾卻又真實的理由卻是每一天你我從不願意面對的秘密，這個秘密有人無視它，有人放在內心最深處。

從最常聽到的政治問題到隔壁家的夫妻相處的問題都一樣，大家都有不願意提起的一些事情。只要不提起這些事生活裡就可以得到平靜，這要詳細的解釋起來大該可以當論文來寫，只是這些部分有些醜惡有些不應該被知道的真實。真的不被知道許是好事，因為過於真實的每個人性面其實很讓人崩潰。

你跟我應該都一樣，聽過也說過某些謊言。但是當謊言被人戳破的時候那種忽然之間的恐懼讓人很難面對，那種表情一出現人的情緒就會忽然一下子崩潰。無論是惱羞成怒的暴怒或是掩飾的笑容也或是立即逃離現場，總是會讓搓破別人謊話的人感到一陣得意。而所有在場的人應該都等著看之後鬧出的笑話，這些都是很真實的場合在某些需要被評判對錯與是否要被決定被懲罰的場合裡。

這樣的記憶跟經歷折磨我很久，到今天還在糾結。

人生是不是只有對跟錯可以分別，這種兩個說法一直讓我很崩潰。有人說人生不可以有灰色地帶，黑就是黑白就是白。這才叫公平，這才是正義。

另一派的人說人生一定要有灰色地帶，不然非黑即白的人生真的太痛苦了。

那誰是對的？

說話要留餘地給別人，不然讓人無地自容太不厚道。於是很多本來對的事情說出來變得曖昧不明，但卻能讓人心領神會。市面上出了多少教人說話技巧的書，雖便翻一下就能舉出很多例子。不外乎怎麼察言觀色然後以技巧性的談話談跟別人交手，看似高明只是你冷靜地看看這些對話。

還不就是教你說幾句看似無傷大雅的謊話來探出別人的心態，然後再用話語的技巧去應付你願意或是不願意的情況。

謊話被包裝得很美，美到你以為人生就只真的是一片美好。

廣告裡的用詞跟明亮的形象讓你覺得人生只要買了這些東西就會一片美好，那些廣告明星的笑容裡的幸福感覺，比如那些吃了什麼營養品的見證人洗腦似的告訴你他吃了這個營養品之後人生變成彩色的過程。

你不得不相信，人生是有希望的，只要遵循某些別人告訴你的原因。

一天又一天的被灌輸這樣的觀念，以為這樣的人生就是幸福，當然有時忽然會猶豫起來，但就像你打開手機不斷的接受廣告的催眠。但是不知道為什麼時間久了，你還是會按立即購買的按鍵，你明明知道這個東西不買日子還是能過下去的。

禁食，就是很好的智慧判斷考驗。因為看似簡單的執行，卻有著很深奧的智慧。但一般人只知道說就是不吃三餐而已。一種自我折磨的儀式般的執行，有的人還說根本就是自虐的做法本身就是大笑話。

不要跟別人爭論這些，因為他們說得都是對的。因為他們認為他們是對的，這樣就好。當一個人的執念很堅定的時候跟他對抗並沒有什麼意義，輸跟贏都沒有任何利益煩而會損耗你的實力。

禁食，在不吃正常人因為約定俗成的三餐習慣裡被認為離經叛道。你沒有必要去解釋什麼學理或心理上的理由，你要做到的是結果論。

我給自己的心理建設是：生活裡總算是有一件事情可以自由選擇，而我再也不想跟人爭辯。慢性病成為我很好的理由，給自己跟別人一個下台階。也因為這樣終於理解所謂的自由是自己不再給自己設限。

過去生活在謊言裡，自己跟別人多多少少要靠自己說的謊言跟搓破別人謊言來喚取信任得到利益，而今飽受折麼。

決定埋葬這些過去，不再跟人爭辯。決定以後只用事實跟別人討論，不再引經據典跟人討論所謂的道理。

禁食的理論不想再跟人爭論，如果健康能跟隨著禁食而來，需要再跟誰爭論？

而也正在學習誠實，這對我來說是一輩子要學習的事情。不再因為任何理由去說言不由衷的話，對我來說竟然是件不簡單的事情。

但至少開始學習誠實了，放下身段放下過去。

禁食，教會我很多事情，一生受用。

2019年9月23日 星期一。於新竹